Segundo
estudo, olhar fixamente para os aparelhos faz com que a pessoa pisque cinco
vezes menos, o que gera uma instabilidade da lágrima. Esse hábito pode causar
fadiga visual e olhos secos, sintomas da Síndrome da Visão do Computador, nome
dado ao desconforto causado pela exposição
às telas. “Se os sintomas forem recorrentes, o paciente começa
a sentir dores de cabeça frequentes e fadiga visual, o que torna o trabalho
mais difícil devido ao maior esforço dos músculos dos olhos para enxergar e se
concentrar”, aponta a médica oftalmologista Dra. Tatiana Souto.
Os
hábitos dos brasileiros que têm smartphones podem agravar ainda mais a fadiga
visual, já que eles costumam checar o celular cerca de 78 vezes por dia. Por
isso, a busca pelos especialistas é cada vez maior. A Dra. Tatiana explica
ainda que “muitas pessoas chegam ao consultório se queixando desse incômodo e
acreditam que esses sintomas sejam causados pelas lentes de contato. Na maioria
dos casos, o problema ocorre devido ao uso constante do computador e do próprio
celular”.
Lentes
corretivas
Para
pessoas que usam lentes de contato, o desconforto ao usar aparelhos digitais
pode ser maior. Isso ocorre porque as lentes de contato tornam o filme lacrimal mais fino.
A oftalmologista reforça a importância do uso de lentes corretivas com
tecnologia de umectabilidade que ajuda a manter o filme lacrimal estável.
A
oftalmologista também ressalta a importância de utilizar lentes adequadas para
cada tipo de correção visual, principalmente no caso de pacientes com astigmatismo. Muitas pessoas
com a condição acabam não corrigindo adequadamente ao usar lentes de contato, o
que faz com que a maioria (65%) abandone o uso.
“Hoje
existem muitas opções de lentes de contato para pacientes que têm astigmatismo,
combinado ou não com miopia e hipermetropia. Elas são confortáveis e oferecem
visão tão boa quanto a dos óculos”. Além de seguir as recomendações, esses
pacientes também devem fazer acompanhamento com o médico oftalmologista periodicamente.
Dicas
simples podem evitar os problemas da exposição aos aparelhos digitais: No
escritório, o ideal é manter a tela do computador sempre no mesmo nível do
olhar e durante o trabalho,
fazer pausas de três em três horas. Também é recomendado evitar ar condicionado
forte e manter o organismo hidratado.
Nos
momentos de lazer, é preciso tentar reduzir o uso do celular, escolhendo atividades ao ar livre.
Já pacientes que usam lentes de contato devem fazer a limpeza adequada e usar
de forma correta as lentes e se possível, escolher opções que ofereçam maior
conforto e tecnologia, como as lentes de contato de descarte diário, que são
mais higiênicas e conferem maior segurança aos usuários. (Diário do Nordeste)
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