A maioria dos municípios do Ceará apresentarão índices extremos de radiação
ultravioleta de sexta-feira (14) até o domingo (16), de acordo com o Instituto
Nacional de Pesquisas Espaciais (INPE). Neste período, o estado deve registrar
IUV em torno de 11, em uma escala de 0 a 15.
Valores
superiores a 11 são considerados de dano extremo à saúde. Quando mais próximo
da linha do Equador, maior o índice de radiação. Com escala de 0 a 15, o Índice
Ultravioleta (IUV) aponta os riscos de se expor ao sol.
De
acordo com a instituição, cerca de 20% a 30% da quantidade de energia UV chega
a Terra em torno do meio-dia (entre 11h e 13h), e cerca de 70 a 80% entre as 9h
e 15h. Isso ocorre porque a falta de nuvens somada à temperatura elevada faz
com que os raios solares sejam maiores.
Segundo
especialistas, com nível até dois, não há necessidade de proteção, mas é
preciso procurar uma sombra nas horas próximas ao meio-dia. A partir do três, é
necessário se proteger do sol com filtro solar, camiseta e chapéu. Acima de
seis, a proteção deve ser intensa: evitar se expor ao sol nas horas próximas ao
meio-dia, usar camiseta, filtro solar, óculos escuros e chapéu.
UVA
e UVB
A
radiação UV que atinge a Terra se divide em radiação UVA e UVB, embora haja
também os raios UVC, que não chegam até o nosso planeta. Entre as principais
diferenças entre os raios UVA e UVB, está a cor que ele deixa na pele: quando
ocorre aquela vermelhidão após o sol, é um sinal de que a pessoa foi atingida
pelos raios UVB, que alcançam apenas a camada superficial da pele.
Vitamina
D
Apesar
dos males que causa à saúde, a exposição ao sol também traz benefícios. DE
acordo com especialistas, os raios UVA e UVB são responsáveis pelo estímulo de
90% da produção da vitamina D, necessária para o corpo e para os ossos. Além
disso, a vitamina D produzida pela pele é duas vezes mais estável na circulação
sanguínea do que a vitamina D ingerida.
(G1 CE)
Postar um comentário