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Projeto “Atividade física para todos – em casa” será iniciado nesta sexta (26), em Barbalha


A Secretaria de Juventude e Esportes de Barbalha lança o projeto “Atividade física para todos – em casa”. A primeira live será realizada nesta sexta-feira (26), com a professora Adriana Santos. O público poderá acompanhar e praticar a aula de ritmos através das redes sociais da Prefeitura de Barbalha, a partir das 17h.

O objetivo é proporcionar saúde e melhor qualidade de vida para as pessoas através da atividade física. O projeto contará com diversos exercícios, ensinados por profissionais de Educação Física. É um momento que agrega lazer e cuidados.

A prática regular de atividade física é um fator de melhoria na saúde física e mental. O secretário da pasta, Moacir de Barros, ressaltou a importância do exercício durante a pandemia. “A gente tem buscado parcerias para realizar essas aulas pela internet para que as pessoas possam se exercitar em casa”.

Benefícios da atividade física:

·         Melhora o sistema imunológico;

·         Melhora a circulação sanguínea;

·         Diminui o risco de doenças cardíacas;

·          Ajuda no controle do diabetes;

·         Auxilia no tratamento da obesidade;

·         Reduz o risco de hipertensão;

·         Mantém ossos, articulações e músculos saudáveis;

·         Promove bem-estar físico e mental.

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