Nos
últimos dias, o calor têm sido intenso na região do Cariri e alguns cuidados
essenciais podem ajudar a evitar danos à saúde. A atenção com idosos e crianças
deve ser redobrada, pois eles são mais vulneráveis às altas temperaturas, sendo
vítimas mais fáceis de problemas como desidratação e indisposições alimentares.
Segundo os especialistas, os dias de muito calor também podem elevar o risco de
infarto e Acidente Vascular Cerebral (AVC), por isso é importante manter uma
alimentação equilibrada e o corpo sempre hidratado.
A
temperatura elevada aumenta o risco de morte devido a doenças cardiovasculares,
especialmente nos idosos. “Os dias de muito calor alteram a espessura do
sangue, a pressão arterial, o colesterol e a frequência cardíaca elevando o risco
de sofrer de infarto e AVC. Esse risco é mais frequente nos idosos, que
respondem mal à desidratação e estão mais propensos a ter problemas como
pressão alta, diabetes e doenças pulmonares, ou a tomar medicamentos que
interferem na pressão sanguínea ou na capacidade do organismo regular sua
temperatura”, explica a médica Brena Tavares.
Além
dos cardiopatas e idosos, outro público que merece atenção é o infantil. O
tempo quente é um dos responsáveis pelo aumento nos casos de virose, diarreia e
desidratação das crianças, por isso, os pais precisam ficar atentos quanto à
exposição delas ao sol. “Os bebês e as crianças são muito mais sensíveis às
temperaturas extremas. Isso porque o sistema termorregulador interno delas
ainda não está completamente maduro. Para evitar problemas, os pais devem
vigiar a hidratação das crianças, oferecer comidas e roupas leves e evitar a
exposição dos pequenos em horários em que a incidência de raios solares seja
mais intensa”, aponta a especialista.
Para
proteger a pele da exposição aos raios UVA e UVB, a proteção solar é importante
para prevenir o risco de queimaduras, câncer de pele e envelhecimento precoce.
“O protetor solar deve ser aplicado diariamente, antes de sair de casa, e não
somente nos momentos de lazer. Em crianças, inicia-se o uso do filtro solar a
partir dos seis meses de idade, utilizando um protetor adequado para pele
sensível. Para garantir a eficácia do produto, o mesmo deve ser reaplicado a
cada duas horas”, salienta Brena Tavares.
(Jornal do Cariri)
Postar um comentário